Kuka olen..About me

….Kuka olen sekä miten ajattelen ja toimin..Who I am, how I think and interact with others ….

….Nimeni on Sanna. Katson maailmaa herkän optimistin silmin. Olen innostuva innostaja, mutta myös empaattinen herkällä korvalla kuuntelija. Reiluus, anteeksianto ja rehellisyys ovat minulle tärkeitä arvoja. Olen filosofian maisteri, lyhytterapiainstituutista valmistunut ratkaisukeskeinen coach ja lyhytterapeutti sekä shiatsuterapeutti. Tällä hetkellä syvennän traumaosaamistani ja ymmärrystä Trauma Research Foundationin opintojen parissa. Ammennan myös positiivisesta psykologiasta ja NLP:stä. Shiatsu ja kiinalainen lääketiede ovat avanneet minulle ikkunan tarkastella ja tutkia ihmisyyttä kokonaisvaltaisemmin, mihin aikoinaan koin länsimaisen ajattelun kykenevän. Se on opettanut myös paljon kehollisuudesta, keho-mieli yhteydestä ja siitä, miten tärkeää on tulla takaisin omaan kehoon ainaisesta analyyttisestä ajattelusta ja korvien väliin ja ajatuksiin eksymisestä. Kielistä ja kuinka ilmaisemme itseämme niiden avulla olen ollut kiinnostunut aina. Olen kokenut ja edelleen kouluttajan työstä innostunut kielikouluttaja. Vuodesta 2006 olen kouluttanut yritysmaailmassa englannin kieltä, kommunikaatiota ja pehmeitä taitoja sekä suomea vieraana kielenä tehden yhteistyötä satojen ihanien, mielenkiintoisten yksilöiden ja ryhmien kanssa.

Elämä tarjoaa meille harvoin vain kauniita ja helppoja kokemuksia myötätuulessa. Uskon kuitenkin, että vastoinkäymiset ovat avain yksilön kasvuun. Meillä on myös voima ja valta valita, mitä tarinaa omasta elämästämme kerromme, ja miten asioihin suhtaudumme. Meillä kaikilla on myös kyky muuttaa ja muuttua. Resilienssimme ja sitkeytemme ydin piileekin varmasti osaltaan siinä, ettemme lannistu ja luovuta. Meissä kaikissa on voimaa ottaa elämän myrskyt vastaan taipuen kuin puu tuulessa. Myrskyn laantuessa seisomme jälleen tukevammin juurtuneina ja olemme sitkeämpiä kohtaamaan uuden päivän. Toisinaan jotain meissä murtuu. Tarvitsemme silloin toisiamme niin tueksi kuin jakamaan elämän kokemuksia. Yhdessä pystymme enempään. Olemme myös peilejä toisillemme, ja kielen avulla voimme yhdessä tai yksin selvitellä mielen koukeroita. Me menemme rikki suhteissamme toisiin ihmisiin, mutta myös parannumme suhteissa, joissa tulemme kuulluksi,nähdyksi ja ymmärretyksi sellaisina kuin olemme.

Rakastan tehdä yhteistyötä ihmisten kanssa. Olen aidosti kiinnostunut kohtaamaan uusia ihmisiä, oppimaan lisää sekä tekemään töitä sen eteen, miten voimme pärjätä elämässä paremmin ja saavuttaa asioita, joista haaveilemme, miten herätellä uusia haaveita, miten voittaa vaikeuksia ja kehittyä sekä kasvaa niin yksilöinä kuin ryhminä.

Uskon meissä kaikissa piileviin voimavaroihin, potentiaaliin sekä yksilön tukemiseen. Olen myös työuupumuksen läpikäynyt kokemusasiantuntija, valinnoissa erehtynyt ja virheitä tehnyt ja niistä toisinaan oppinut, addiktioista irti pyristellyt ja elämän kolhuissa kasvanut kanssaihminen. Rakastan ihmisiä ja uskon ihmisistä parasta. Minua on tuettu lukemattomin eri tavoin matkallani ja myös minä haluan tehdä osani toisten tukemiseksi. Haluan kohdata sinut sellaisena kuin olet tänään.

Opinnot:

Certificate Program in Traumatic Stress Studies (on going), Trauma Research Foundation
Kirjallisuusterapia henkilökohtaisen ja oman ammatillisen kasvun välineenä (15 ov) 2023, Jyväskylän Kesäyliopisto
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (40 op) 2023, Lyhytterapiainstituutti
Ratkaisukeskeinen yksilö ja työyhteisö valmentaja (40 op) 2021, Lyhytterapiainstituutti
Science of Well-being, 2020, University of Yale
NLP practitioner 2017, VMT Koulutus
Shiatsu Master course, 2016, Suomen Shiatsukoulu
Shiatsu Diploma course, 2014, Suomen Shiatsukoulu
Filosofian maisteri, 2005, Joensuun Yliopisto

My name is Sanna. I look at this world through the eyes of a sensitive optimist. I get inspired about motivating people. I'm also a perceptive and empathetic listener. Fairness, forgiveness and honesty are my core values.

I'm an MA in English philology, an advanced solution focused practitioner of coaching and a brief therapist and a shiatsu therapist. At the moment I’m completing traumatic stress studies at Trauma Research Foundation. Ideas, tools and techniques from positive psychology and NLP also spice up my way of working and being. Shiatsu, taichi and traditional Chinese medicine have offered for me a holistic way of looking at life. They have opened my eyes to the importance of body-mind connection and reminded me of how essential it is to return to our bodies and not to get lost in our thoughts.

I have always been interested in languages, our mind and how we express ourselves with the language and words we choose to use. I'm an experienced language and soft skills trainer and I still get excited about working with languages and people. Since 2006 I've been teaching and training English and Finnish language, communication and soft skills for professionals in Finnish and international organisations. It has been a genuine privilege to co-operate and work with hundreds of inspiring groups and individuals on issues that relate to how we use the language in different communication situations.

I believe that difficulties are the key to our growth. Life rarely offers us only beautiful and positive experiences and tailwind. However, we all have the power to choose. We have the power over the story that we decide to tell to ourselves and others and the power to choose how we relate to the events that take place in our lives. We also have the power to change both ourselves and our perspective. We all have tremendous strength to weather the storms that life blows our way. When we stand firmly rooted, we bend like trees in the wind only to come out stronger after the storm has passed. We have the ability to not give in and give up and this is the heart of our resilience. However, sometimes something in us breaks. We need each other both for support and for sharing experiences. Together we can achieve more. We act as mirrors for each other and with the help of language we can disentangle our thoughts from confusion. Unfortunately, our deepest wounds are often born out of and in relationships with others but luckily we also heal in relationships. When we feel that we are heard, understood and accepted as the people we are, we can start healing.

I love to work with people. I'm genuinely interested in meeting new people and learning from each encounter. I'm passionate about exploring ways, in which we can do better in our life, how to find ways to flourish, how to achieve the goals we have set and how to fulfil our dreams. I'm curious and motivated about how we can conquer difficulties, how we can develop and grow both as individuals and as members of groups.

I'm a firm believer in our strengths, potential and in supporting the individual. Like most of us, I've lived through many challenging phases in my own life. I've struggled and I’ve been supported. I’ve learned the hard way about setting boundaries and burnout, how to overcome addictions, how to make mistakes and how to learn from them. I love people and always choose to believe the best of them. I'm looking forward to meeting you and facing you as you are today.

Studies:

Certificate Program in Traumatic Stress (on going), Trauma Research Foundation
Introduction to Bibliotheraphy, 2023, Jyväskylä Open University
Solution-Focused Brief Therapy, 2023, Helsinki Brief Therapy Institute
Advanced Solution-Focused Practitioner of Coaching 2021, Helsinki Brief Therapy Institute
Science of Well-being, 2020, University of Yale
NLP practitioner 2017, VMT Koulutus
Shiatsu Master course, 2016, Suomen Shiatsukoulu
Shiatsu Diploma course, 2014, Suomen Shiatsukoulu
Master of Arts, 2005, University of Joensuu
….